Pilates
Fick ju en pilatesmatta av syrran idag.
åsså följde det med en pilates DVD med 2 st träningspass på ca 30 minuter vardera.
Har nyligen kört det första träningspasset ..
å PJUST!! Det va inte å barra :p d va värre än yogan! xD
Men det va en massa rygg övningar, så det kan inte bli bättre för min halvkassa rygg :p
Men nu känner jag mig riktigt härlig å fräsh igen :)
Efter ett kalas (åt så mkt mindre än jag någonsin har gjort på ett kalas!!) så måste man ju få bort det man ätit :p
känner mig sjukt nöjd med mig själv, har alltid kunnat äta flera kakor av samma sort å äta huur mkt som helst!
Men det gjorde jag inte nu!! Me so happy :D
Nu är jag trött igen iaf ^^ känns bra att röra på sig! vare sig det är ute å promenader eller yoga eller pilates :)
Känner mig verkligen levande måste jag faktiskt säga :)

åsså följde det med en pilates DVD med 2 st träningspass på ca 30 minuter vardera.
Har nyligen kört det första träningspasset ..
å PJUST!! Det va inte å barra :p d va värre än yogan! xD
Men det va en massa rygg övningar, så det kan inte bli bättre för min halvkassa rygg :p
Men nu känner jag mig riktigt härlig å fräsh igen :)
Efter ett kalas (åt så mkt mindre än jag någonsin har gjort på ett kalas!!) så måste man ju få bort det man ätit :p
känner mig sjukt nöjd med mig själv, har alltid kunnat äta flera kakor av samma sort å äta huur mkt som helst!
Men det gjorde jag inte nu!! Me so happy :D
Nu är jag trött igen iaf ^^ känns bra att röra på sig! vare sig det är ute å promenader eller yoga eller pilates :)
Känner mig verkligen levande måste jag faktiskt säga :)

Tjollahopp <3